Herzlich willkommen bei MamaFit & Mehr!
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Ich bin Meike Nürnberger – deine Expertin für Kurse, Trageberatung und Spezialistin für Rektusdiastase
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Meine Kursangebote begleiten dich schon in der Schwangerschaft, unterstützen dich in der intensiven Babyzeit
und stärken dich in der Zeit danach – mit Rückbildung, der Tupler Technik® und individueller Trageberatung.
Mein Ziel ist es, dir als Mama Vertrauen in deinen Körper zu geben, dich fit zu halten und dir Wege zu zeigen,
wie du mit deinem Baby Nähe, Leichtigkeit und Bewegungsfreiheit genießen kannst.
Meine Angebot für Dich
Kursangebote
Ich begleite dich von der Schwangerschaft bis in die Babyzeit – mit Kursen für werdende Mamas und für dich gemeinsam mit deinem Baby. Dazu gehören Fit durch die Schwangerschaft mit Pre Kanga, Kanga-Training mit Baby in der Trage und Aqua-Kanga , die dich in Bewegung bringen und eure Bindung stärken.
Trageberatung
Jedes Baby liebt es, getragen zu werden – von Anfang an schenkt es Nähe, Geborgenheit und gleichzeitig mehr Freiheit im Alltag. Ob du das passende Tragesystem suchst oder Unterstützung bei der richtigen Einstellung brauchst: Ich helfe dir, das Tragen für dich und dein Baby angenehm und unkompliziert zu machen.
TuplerTechnik®
Eine Rektusdiastase – das Auseinanderweichen der geraden Bauchmuskeln – kann in verschiedenen Lebenssituationen auftreten: nach einer Schwangerschaft, durch falsches Training oder auch als Vorbereitung auf eine Bauch-OP. Mit der Tupler Technik® begleite ich dich dabei, deine Körpermitte gezielt zu stärken, die Bauchmuskeln wieder zusammenzuführen.