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Meine Kursangebote
Mit viel Herz, Fachwissen und Freude begleite ich dich durch meine Kursangebote –
ob beim Kangatraining, Pre-Kangatraining oder Aqua Kanga
Im Mittelpunkt stehst du und dein Baby!
Für wen ist die Trageberatung sinnvoll?
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Eine Beratung ist besonders hilfreich, wenn ihr:
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vor oder nach der Geburt das perfekte Tragesystem finden möchtet
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einen Überblick über die Vielfalt an Tragen und Tüchern bekommen wollt
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verschiedene Tragen und Tücher testen möchtet
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Probleme oder Unsicherheiten mit einer Trage habt
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wichtige Informationen zum sicheren Tragen erhalten möchtet
Kangatraining
Kangatraining ist ein sanftes Ganzkörpertraining für frischgebackene Mamas – mit Baby in der Trage ganz nah bei dir.
Die Indoor-Kurse finden in meiner Kurslocation in Bad Kissingen statt, Outdoor trainieren wir gemeinsam an schönen Plätzen rund um Bad Kissingen.
Bewegung, Musik und Austausch – für dich und dein Baby.
Fit durch die Schangerschaft mit Pre Kanga
Pre-Kangatraining ist eine Kombination aus sanftem Workout und leichtem Tanz – speziell für die Schwangerschaft.
Du bewegst dich aktiv zur Musik, stärkst deinen Körper und bereitest dich gezielt auf die Geburt und die Zeit danach vor.
Die Kurse finden Indoor in meiner Kurslocation in Bad Kissingen statt – in liebevoller Atmosphäre und im Austausch mit anderen werdenden Mamas.
Aqua Kanga
Aqua Kanga ist ein sanftes Ganzkörper-Workout im Wasser – speziell für frischgebackene Mamas und ihre Babys. Die Kombination aus sanftem Workout und leichtem Tanz stärkt deinen Körper, fördert die Rückbildung und macht gemeinsam mit deinem Baby einfach Spaß. Die Bewegung im Wasser entlastet dabei Gelenke und Bänder. Die Kurse finden in Bad Kissingen statt – in entspannter Atmosphäre und mit viel Raum für Austausch.
Erste Hilfe Kurs für Babys und Kleinkinder
n diesem kompakten Kurs erlernst du die wichtigsten Maßnahmen, um im Notfall schnell und sicher zu handeln – sei es bei Atemstörungen, Verschlucken, Fieberkrämpfen oder anderen Notfällen. Der Kurs richtet sich an Eltern, Großeltern, Babysitter und alle, die regelmäßig mit kleinen Kindern zu tun haben.
Pre Kangatraining
Fit durch die Schwangerschaft
Bleib aktiv und gestärkt während deiner Schwangerschaft
Start– ab der vollendeten 12. Schwangerschaftswoche. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
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Der 6-Wochen-Kurs kostet 75 € und beinhaltet eine Nachholstunde.
Alternativ kannst du auch Einzelstunden für 13 € pro Stunde buchen.
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Dieses Workout ist genau auf die Schwangerschaft abgestimmt – eine Mischung aus effektivem Training und tänzerischen Elementen, die jeden Fitnesslevel anspricht. Es bereitet dich vor, gestärkt in deine Geburt zu gehen und vermittelt Techniken für eine kraftvolle Geburt sowie für die Zeit danach mit deinem Baby.
Kangatraining
dein Workout mit Baby in der Trage
Starte dein Training 6–8 Wochen nach einer spontanen Entbindung oder 10 Wochen nach einem Kaiserschnitt.
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Ein Einstieg ist jederzeit möglich, sofern noch Plätze im laufenden Kurs verfügbar sind.
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Bei trockenem Wetter trainieren wir gemeinsam draußen an der frischen Luft, bei schlechtem Wetter oder Minustemperaturen findest du uns im KursTraum Bad Kissingen.
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Kangatraining ist ein Ganzkörperworkout speziell für Mütter nach der Geburt – mit deinem Baby sicher in der Trage ganz nah bei dir.
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Du hast die Wahl zwischen einem
8-Wochen-Kurs für 95 € – inklusive einer Nachholstunde und einem Tragecheck während des gesamten Kurses
– oder Einzelstunden zum Preis von 12 € pro Stunde.
Erste Hilfe Kurse
für Babys und Kleinkinder
Ich organisiere einen Erste-Hilfe-Kurs speziell für Eltern und alle, die mit Babys und Kleinkindern zu tun haben.
Der Kurs wird von „Lukes Erste Hilfe Schule“ durchgeführt
und dauert 3 Stunden.
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An echten Puppen lernst du praxisnah, wie du bei den wichtigsten Notfällen – inklusive Herzstillstand, Verschlucken und Bewusstlosigkeit – richtig und sicher reagieren kannst.
Perfekt geeignet für werdende Eltern, frischgebackene Mütter und Väter sowie Großeltern und Betreuungspersonen.
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Der Kurs findet im KursTraum Bad Kissingen statt und kostet 60 € pro Einzelperson oder 100 € für ein Elternpaar.
Melde dich gerne bei mir – dein kostenloses Probetraining wartet auf dich!
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Bei mir kannst du jederzeit kostenlos in die Kurse reinschnuppern.
Wenn noch Plätze frei sind, kannst du jederzeit in einen laufenden Kurs einsteigen und zahlst natürlich nur anteilig die Kursgebühr oder Einzelstunden.
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So kannst du flexibel und ohne lange Wartezeiten starten.
ich freue mich darauf, dich und dein Baby kennenzulernen!
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Gerne per WhatsAPP
017684636774
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oder per Mail
meike.neuernberger@kurstraum-kg.de
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Aqua Kanga
Fitness und Babyschwimmen für Babys
Ab November biete ich eine neue Kursart an: Aqua Kanga!
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Dieser Kurs verbindet sanfte Aquafitness mit Übungen aus dem Babyschwimmen und ist perfekt für Mütter mit Babys ab stabiler Kopfkontrolle.
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Das Wasser unterstützt dich dabei, deine Muskulatur schonend zu trainieren und gleichzeitig dein Baby spielerisch im Wasser zu fördern.
Aqua Kanga stärkt deine Rückbildung, fördert deine Ausdauer und schafft eine entspannte Atmosphäre für dich und dein Baby.
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Mehr Informationen zum Kursablauf und den Terminen folgen in Kürze.
